¿Qué es el YOGA?

YOGA es una acción, una filosofía de vida que llevamos a la practica en equilibrio con la naturaleza unimos mente, espíritu. cuerpo. 

* ¿Qué aprendemos en el profesorado?

En el profesorado aprendemos una combinación de métodos que fueron transmitidos por el maestro Maitreyananda. Podremos especializarnos en un estilo de Yoga. 

¿Qué es el yoga?

 #Arte; expresión corporal de nuestro interior.

#Ciencia; tiene que investirarse a sí mismo.

#Filosofía de vida; busca integrar los tres planos con el ser humano (físico-mental y espiritual).

Cuando entendemos adoptamos a cada minuto de nuestra vida.

También entendemos que el Yoga es un conjunto de técnicas milenaria que busca la integración del    plano físico,  mental y espiritual con el universo.

Es EDUCACIÓN ESPIRITUAL.

¿Qué es el Espíritu ?

    Es un conjunto de emociones, sentimientos y pasiones que vamos obteniendo durante el día.

    Cada vez que reprimo un impulso lo dejo estancado en mi cuerpo.

*Partes del cuerpo donde se manifiesta: 

    Mente ( cabeza)

    Emociones  ( garganta)

    Sentimientos  ( pecho)

    Pasiones ( boca del estómago )

¿Que es el método Namaskar Yoga?.

2) ¿Que escuela fue la primera escuela en enseñar y quienes enseñaron o crearon el Saludo al Sol y el Saludo al Gato?.

El Yoga tiene 8 escalones: Asanas, Pranayama, Código de ética del Yoga, Sucha: pureza corporal 

   Niyamas : preceptos u observancias.

    Saucha: pureza corporal, Asana, Pranayama

    Santosha: despertar el arte de estar contento, ser positivo.

    Taipas: esfuerzo de entregarse con el todo.

    Swadhyaya: educación sobre todo espiritual. karma: para que nos accionemos 

    Iswara Pranidhama 

    Yamas: son las prácticas éticas del Yoga, los principios fundamentales.

    Ahimsa: significa no violencia. Respeto a toda forma de vida constante estado de interdependencia.

    Satya: tratar de ser verdadero, no faltar a la verdad. La Realidad es una sola verdades hay tantas             como seres vivos. 

    Asteya: no codiciar, cuando deseamos lo que no necesitamos, cuando por encima de la necesidad está     en deseo.

    Brahmacharya: al estudio de Brahman 

    Aparigraha: no atesorar ni escapar, ni guardar cosas sin sentido, estanca la energía.

* ¿Cómo se arma un NAMASKAR? 

Existen 50 saludos posibles de realizar, un Namaskar se arma a partir de una postura. Ejemplo: El saludo al Sol creado por Asuri Kapila Sivananda, también el saludo a la luna con sus diferentes variaciones de tronco, piernas, pies, brazos, manos, cara.